Dveri-Laminirovannye.ru

Известно, что отказ от табакокурения очень удобен для физического состояния здоровья, однако немногие исследовал воздействие отказа от табакокурения на расположение духа.

Очень многие курящие люди утверждают, что табак помогает им управиться с опаской и стрессом. Но свежее изучение продемонстрировало, что отказ от табакокурения приносит пользу и физическому и психологическому состоянию здоровья. Не надо думать, что бросив курить для состояния здоровья, вы окунетесь в ипохондрию, сообщает Фармакология.

Является, что люди применяют табак из-за его возможности совершенствовать расположение духа, а отказ от табака ведет к депрессии. При этом в реальности, у курящих людей, смогших оставить табак, за незначительный промежуток времени расположение духа развивается.

Кристофер Калер и его коллеги из Брауновского Института (США) выполнили исследование при участии 236 парней и девушек, желающих завязать с курением. Они все также часто применяли алкоголь. Участникам изучения дали квалифицированную консультацию насчет отказа от табакокурения и никотинный лейкопластырь, после этого они установили дату заключительного отказа от табакокурения. Желающих также проконсультировали насчет методов понижения употребления спиртного.

Все участники за 7 суток до отказа от табакокурения прошли обычный анализ для обнаружения признаков депрессии. Также их психическое положение рассматривали спустя 2, 8, 16 и 28 месяцев после установленной даты.

Из 236 участников 99 не сумели отказаться от табака, 44 сумели отказываться от табакокурения только первые 2 недели, 33 не курили до 8-ой недели изучения, 33 не курили весь этап изучения и у 29 человек процесс отказа от табакокурения различался от всех выше изображенных примеров.

У тех, кто кидал курить по крайней мере на некоторое время, расположение духа совершенствовалось, в процессе осмотров они испытывали себя более радостными. В случае если люди вновь начинали курить, расположение духа существенно ухудшалось, обычно они оказывались более подавленными, чем на день начала изучения.

Участники изучения, которые вообще не сумели отказаться от табакокурения, по сведениям испытаний, были наиболее злосчастными из всех групп. Те, кому удалось не курить в течение всего времени изучения, были наиболее успешными.
Впрочем все участники изучения применяли алкоголь, специалисты рассказывают, что это не оказало влияние на зависимость между отрицанием от табакокурения и отличным расположением духа.

Создатели работы полагают, что отказ от табакокурения положительно влияет на эмоциональное положение человека. Кроме того они полагают заблуждением мысль о том, что табакокурение помогает управиться с опаской.

«В случае если человек завязывает с курением, его депрессия понижается. В случае если он вновь начинает курить – расположение духа вновь усугубляется. Как раз так работают действенные антидепрессанты», — говорит Кристофер Калер.