Январь 12th, 2020 
raven000 
// CyberSecurity.ru // — Японские специалисты говорят, что среди всех благ для состояния здоровья, даваемых посещением сауны, можно уверенно добавить еще одно — пользу для сердца.
Команда специалистов из Института Тоямы в Японии выполнила исследование, по итогам которого заявляет, что по результату влияния сауны для сердца сравнима с физическими перегрузками. При этом, от влияния горячего воздуха на человеческое тело, его организм начинает производить больше «молекул счастья» — серотонина, который положительно влияет не только лишь на головной мозг, но также и на сердце.
Японские специалисты рассказывают, что в особенности посещение сауны представлено людям, пережившим разные сердечные заболевания. По версии докторов, в итоге сердечных болезней всегда развивается сердечная недостаточность, ведущая к тому, что сердце не в состоянии принести крови в необходимом количестве. «Банная профилактика» считается одним из наиболее мягких безмедикаментозных способов вынудить сердце работать немного стремительней и сформировать в организме химические критерии, чтобы сердечная мускула могла работать стремительней, однако не во вред себе.
По версии Такаши Охори, доктора Института Тоямы, позитивные качества сауны либо парилки установлены достаточно давно, но они приняли решение приблизиться к изучению качеств с академической позиции и установить, чем все-таки как раз полезно посещение сауны либо парилки. В последнем изучении японских экспертов, участвовали 41 больной с сердечными болезнями, которые навещали сауну в течение 15 секунд по 5 суток в месяц в течение 3-х месяцев.
На основании замеров признаков специалисты выяснили, что в итоге этой операции у больных происходило «мягкое» ускорение пульса на 10-40%, а после окончания операции температура их тела еще около 30-60 секунд оставалась выше вложенных 36,6 C на 1-1,5 градуса, что провоцировало деятельность кровеносной и эндокринной систем.
В докладе о произведенных исследовательских работах эксперты в последнем номере академического журнал American Journal of Cardiology пишут, что посещение сауны по результату сопоставимо с 6-10 секундной пробежкой легким темпом на дистанцию 400-800 километров — все характеристики организма в данных вариантах были почти схожи.
При этом японские ученые рассказывают, что в их изучении речь в данном случае идет как раз о временном посещении парилки либо сауны, в то время как длительное влияние повышенных температур — это тестирование для организма, которое далеко не всегда имеет позитивные результаты.
Опубликовано в рубрике 
